科普：一两天洗一次就够

过度清洗虽去除了头皮头发表面的脂质，但也会损伤皮肤障碍和毛鳞片，导致毛发受损、暗淡、干枯、掉发，头皮则有可能出现头屑和瘙痒等症状，从而形成皮肤分泌的不良循环。但是到了夏天，油脂分泌会更加旺盛，再加上外界污染，洗头相比于其他季节需要频繁一点。

建议：1~2天洗一次头即可，不要太过于频繁。

洗头时搔抓头皮

科普：应是推头皮而不是抓头皮

指甲里藏污纳垢，用力搔抓头皮不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质，也扩张毛细血管，引起皮炎，恶性循环。用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏，使得局部容易细菌感染，导致毛囊炎，进而引起脱发。安发奇怎么样

建议：洗发时要用手指指腹轻柔的揉搓按摩，“推”头皮而不是“抓”头皮。

3

发膜停留时间过长

科普：控制发膜的停留时间

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在使用发膜时，一定要掌握好时间，发膜并不是停留时间越长越有效，其只能在一定时间内对头发进行养分补给，一旦超过有效的时间，非但不能滋养秀发，还容易使其打绺，造成干燥、分叉，引起脱发等问题。发膜在头发上停留时间应该控制在2~3分钟，时间过短效果不明显；时间过长残留物会难以清洗，造成对发质的伤害。

建议：发膜在头发上停留时间应该控制在2~3分钟。

4

湿发时用发膜

科普：头发擦干再用发膜

如果头发上面有太多水的话，这一些水珠附着在头发上面会阻隔发膜与头发之间的接触，头发没有办法吸收护发素里面的营养，那么发膜就起不到什么好的作用了。所以，越是浓缩的护发营养，如精华露、发膜，对头发干度的要求就越高。虽然不必使用吹风机吹干，但也需要将头发擦到不滴水的状态再涂抹发膜，这样护发产品的吸收效果会最大化。

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建议：用发膜前一定要尽可能擦干头发。

5

发膜涂头皮上

科普：要避开头皮和发根

一般发膜是不能接触头皮的，易造成头皮油腻。靠近根部的头发是新生的健康头发，只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发。在洗干净头发后，只需从头发中段往发梢涂抹，并进行约1分钟的按摩，使发膜均匀分布，油性头发只需在较为干燥的发梢处使用发膜。值得一提的是，大时代鲟鱼子酱修护发膜是可以直接接触头皮并为其提供营养的，且易清洗，不会导致头皮油腻。安发奇有效果吗

建议：一般发膜只需涂抹头发中段和发梢，避开头皮和发根。

6

发膜不洗干净

科普：一定要冲干净

残留的发膜会刺激皮脂腺分泌过多的油脂，有的发膜还会滋生头皮屑，发膜残留，局部潮湿的环境有助于真菌及细菌滋生感染，容易导致毛囊炎、脱发。

建议：涂抹完发膜一定要多冲洗一会儿，确保发膜完全冲洗干净。

7

用毛巾搓头发

科普：用毛巾抓头发才正确

用毛巾反复揉搓头发对头发伤害很大。因为毛巾和浴巾的表面都是很粗糙的，当接触到头发表面时，毛巾会吸走发丝上多余的水分，如果反复揉搓会让头发让毛翎片重新翘起。同时，如果力度过大，也会让头发易折损、易掉发。

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建议：最好的方法是用毛巾包住头发，快速按压头发，吸走水分。

8

梳发只梳发梢

科普：头皮油脂是最好的润滑剂

如果只梳发梢，不仅不易梳通，还会使头发断裂，掉发。但如果从头皮开始往下梳就会好很多，因为头皮分泌的油脂就是最好的润滑剂，让梳子粘上油脂，再梳到发梢时就会顺滑很多。同时用木制梳子轻轻梳头发，促进头皮血液循环和根部毛发的生长，也会令头发光泽、自然。

建议：梳头用木梳从头皮往发梢轻轻梳。

9

发胶喷在头皮上

科普：提下发根部再喷发胶

直接将发胶喷在头皮上，不仅刺激头皮，也会损伤发根，引起脱发。在使用喷雾发胶时，最好将头发吹干后使用。先把头发全吹干，然后在弄好型以后，提下根部，然后再对着发梢喷发胶，隔远些喷，让发胶散得更开些，就不会出现一坨头发粘在一起的状况，对头皮的损伤也能降到最低。

建议：头发全吹干定好型，提下根部，再对着发梢隔远一些喷发胶。

10

头发暴晒

科普：头发如皮肤也需防晒

头发如果长时间暴晒，紫外线对蛋白质的分解作用，可使头发失去弹性和光泽；头发暴晒后，内部细胞发生结构性的变化，头发中的黑色素分解，容易造成干枯分叉，断裂掉发。

建议：头发防晒最好的工具就是帽子。夏季外出，适合把长发盘起后戴上遮阳帽。