1分钟自测脱发等级

• 栏目：育发知识
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• 发表时间：2019-12-11 20:17

脱发，已经成为当代年轻人最关心的话题之一。
对于这个严重影响颜值的东西，很多人只是看名字就瑟瑟发抖。
如果你和朋友说熬夜可能会猝死，他理都不会理你，但你说熬夜会加重脱发，他已经准备睡了……

而且马上就要回家过年，爸妈看到你之后，很可能来一句：“这孩子钱没挣到，体重也没掉，头发倒是掉了不少。”……这谁能顶得住啊！
你一直以为岁月是把杀猪刀，但其实它是一罐脱毛膏，然而，真正的猛士敢于直面现实，这里有一份脱发等级对照表，来吧，看看你是哪个等级？

 男性 

一级：发迹线正常。只需调整作息时间，加强营养和锻炼即可。
二级：发迹线后移，额头稍高。
三级：发迹线脱落明显。
四级：前额明显秃发，整体头顶部位稀疏，但是头发没有完全脱落，还有一些细软的头发存在。
五级：前额及头旋部位整体脱落，中间形成断带，脱发面积较大。
六级：前额部位基本脱落，头顶部位向后扩大趋势更加明显。
七级：是脱发分级里最严重的情况，整体头发只剩后枕部和耳鬓周围一圈头发。

 女性 

一级：正常头发没有脱发迹象
二级：中分处可以看到少许头皮
三级：中分处可看到明确头皮并出现周边稀少
四级：中分处明显看到头皮周边稀少范围扩大
五级：头顶脱发加剧，头顶形成马蹄状的脱发带
六级：头顶脱发带进一步扩大
你属于哪个等级？反正小编是看得头皮发麻，忍不住揪了一把自己头发，居然揪下来好几根，我不会也开始脱发了吧？
掉多少头发才算脱发？
其实掉发和脱发是两个概念，人的头发总数超过 10 万根，每天大约有 0.1% 以内的头发会更新换代。也就是说，即便是正常人，每天也可能会有 100 根左右的头发掉下来。
还有一个自测的方法：用手轻轻抓住一撮头发，轻轻地拉，连续在头皮不同部位重复 5～6 次。
如果每次只有 1～2 根头发脱落，粗略估计每天脱发数＜100 根，代表头发基本正常。
如果每次都超过 3 根，那每天脱发数很可能＞100 根，很不幸你已经加入脱发队伍。
常见的脱发类型主要有以下几种，病因也各不相同，了解清楚之后大家可以更加有针对性预防和治疗哦。
常见的脱发类型
1.雄激素性脱发（脂溢性脱发）
由基因、激素水平导致的雄激素性脱发，也叫男性型脱发。男性90% 以上的脱发为雄激素性脱发。
别看雄激素虽然姓“雄”，但男女体内都有它，而且它与毛发生长相关，所以女性也会患病。

在这类脱发患者头皮内，双氢睾酮水平增高，破坏头发的生长周期，每天脱落的头发更多，脱得多长得少，长此以往导致秃头。
男性主要表现为前额发迹线上移，后期发展到头顶秃发；女性主要表现为头顶和额部脱发，但发迹线不受影响。 
2.斑秃
斑秃，也就是传说中的“鬼剃头”，往往在你毫无察觉的情况下，头上就秃了一小块，一般是硬币大小的圆形，可以向外扩展。斑秃是可自愈的，但常可复发，病程可持续数月或更久。
听起来很可怕对不对？斑秃的出现与自身免疫状态、神经精神因素、内分泌及遗传因素相关。
对于年轻人来说，抑郁、焦虑、重大事件发生，都可能是斑秃的诱因，所以大家一定要保持积极健康的心理状态，压力再大，也不能脱发！

3.休止期脱发
某些内分泌疾病、感染、产后、药物、营养不良、精神压力等，可能导致毛发生长的“生物钟”紊乱，使大部分毛囊进入“休止期”，也会引起脱发。
休止期脱发也可以自愈，通常 3-6 个月停止脱发，再3-6 个月毛发再生，但达到正常转态需要 12-18 个月。
所以如果孕妇正在经历产后脱发，不必过度焦虑，老公也要记得及时给予安抚哟~

如何预防脱发？
1.保证充足睡眠，熬夜会导致皮脂腺分泌更多油脂；
2.适度洗发
洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好，一般隔天洗一次即可，洗发水温以40℃左右为宜；洗发后，最好让头发自然干，如用吹风机，要注意吹出的风温度不能太高，过高温度不仅对头发不好，而且损伤头皮。

3.重视梳头
经常梳头可以按摩头皮，促进血液循环，增强头发供血。
4.减少染发、烫发
经常染发、烫发，会破坏头发的光泽和弹性，甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少要3～6个月。
5.公共泳池游泳带泳帽
公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒，长时间接触会使头发干涩、硬脆，更易脱落，在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽。游泳后尽快彻底清洗头发，并使用护发素，加强保养。
6.避免过度压迫、牵拉头发
束发时不要过度牵拉头发，也不要将头发绑得太紧。戴帽子、头盔时，发际处的头发易受帽子或头盔压迫，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。